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昨今の日本では顔が小さな事がベッピンさんの要素らしいのです。
顎の骨を切ったり、顔の脂肪を吸い取ったり、顔の中の脂肪を切り取ったりしますが、これも根本的な解決にはならないようです。

ところがこれは手術も高価なテクニックも何も要らずに、小顔を作る事が出来ます。

先ずは判り易いように髪の毛を結ぶか、髪の毛を止めて置いてください。
そして鏡の前で、両手を両脇に自然に落として立ってください、
両足は踵を揃え、つま先は少し外側に開きます。

胸を張りお腹は突き出さず腹筋に力を入れて背中を自然に立たせます。
首をすっと延ばし、頭のてっぺんから糸が出ている様な気持ちで立って下さい。

すると顎がスッと引かれていくのを感じるはずです。

一瞬にして小顔のスタイルが出来上がり。

顔が小さいほうがキレイと言いますが、バランスの問題です。
文句を言う時の顔は顎を前方に突き出していませんか、顎を前方に突き出して、文句を行ってる顔は大きく見える筈です。




30代の女性は、ホルモンのバランスも整いやすい時期なので、
大人の魅力が存分に出る頃合いです。35歳頃までが勝負!!
この時期のお手入れの差は、40代~50代、必ず、出てきます。


しかし、この時期は、仕事に、出産に、子育て、いろいろと、
忙しい生活の女性が多い頃でもあります。肌や体のトラブルは、
生活の乱れによって起こるケースが多いですから、この時期から、
ストレッチを日課にする、食事に気を遣うなど、生活習慣を正すようにしてみてください。


お肌の面から言えば、徐々にシミや、シワが気になりだすので、
守るケアは徹底したいところです。UVケア、乾燥対策などは、
30代のお肌には基本中の基本だと言えますね。


あとは、自分で30代であることの自覚が上手く行ってる人は、
綺麗になれます。20代の調子で生活すると、やっぱりボロが出るんです...。
悲しいことなんですが、30代は、30代としての生活や、スキンケアが必要になってくるのです。
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